Welches Chakra ist blockiert? Ein Chakra-Test in zwei Stufen
Von Florian Boschi, Gründer der Einheitskraft Akademie
Welches Chakra ist blockiert, welches steht gerade im Vordergrund? Dieser kostenlose Chakra-Test hilft Ihnen in zwei Stufen weiter. Die erste Stufe ist ein kurzer Selbsttest mit 21 Aussagen. Er zeigt Ihnen, welches der sieben Chakren Ihr Thema berührt. Die zweite Stufe führt zu den Blütenblättern der Chakren, den sogenannten Vrittis, und damit zu den emotionalen Mustern, die sich in unserem Leben wiederholen. Dafür gibt es unseren kostenlosen Chakra-Blüten-Finder.
Der Chakra-Selbsttest: 21 Aussagen
Lesen Sie jede Aussage und antworten Sie spontan, ohne lange nachzudenken. Es geht um die letzten Wochen, nicht um Ihr ganzes Leben.
trifft zu = 2 Punkte
trifft teilweise zu = 1 Punkt
trifft nicht zu = 0 Punkte
Chakra | Aussage |
Wurzelchakra | Ich habe oft das Gefühl, keinen sicheren Boden unter den Füßen zu haben. |
Geld, Wohnung oder Arbeit beschäftigen mich mehr, als mir lieb ist. | |
Es fällt mir schwer, zur Ruhe zu kommen und einfach da zu sein. | |
Sakralchakra | Genuss und Freude kommen in meinem Alltag zu kurz. |
Nähe zu anderen Menschen ist für mich mit Unsicherheit verbunden. | |
Meine kreativen Ideen bleiben oft liegen. | |
Solarplexuschakra | Ich traue mich selten, Nein zu sagen. |
Ich zweifle schnell an meinen eigenen Entscheidungen. | |
Ich habe den Eindruck, dass andere über mein Leben bestimmen. | |
Herzchakra | Ich gebe viel und kann schwer annehmen. |
Alte Kränkungen beschäftigen mich bis heute. | |
Ich fühle mich oft allein, auch unter Menschen. | |
Kehlchakra | Ich halte meine Meinung häufig zurück. |
Wenn ich vor anderen spreche, werde ich unsicher. | |
Es fällt mir schwer zu sagen, was ich wirklich brauche. | |
Stirnchakra | Meine Gedanken drehen sich im Kreis, statt zu einer klaren Entscheidung zu führen. |
Ich übergehe mein Bauchgefühl, auch wenn es sich meldet. | |
Mir fehlt eine Vorstellung davon, wohin mein Weg führt. | |
Kronenchakra | Ich frage mich, welchen Sinn das alles hat. |
Ich fühle mich von etwas Größerem abgeschnitten. | |
Für Stille und Besinnung ist in meinem Leben kein Platz. |
So werten Sie den Test aus
Zählen Sie die Punkte je Chakra zusammen. Jedes Chakra kann 0 bis 6 Punkte erreichen.
5–6 Punkte: Dieses Chakra steht bei Ihnen gerade deutlich im Vordergrund.
3–4 Punkte: Das Thema ist da, aber nicht beherrschend.
0–2 Punkte: Dieses Chakra drängt sich derzeit nicht auf.
Haben zwei oder drei Chakren hohe Werte, gehören sie alle zu Ihrem Thema. Das ist häufig so, denn Lebensthemen halten sich selten an Grenzen. Welche Blüten zu Ihrem Thema gehören, zeigt Ihnen anschließend der Chakra-Blüten-Finder. Was die einzelnen Chakren in der Yoga-Lehre bedeuten, wo sie liegen und welche Farben ihnen zugeordnet werden, lesen Sie im Beitrag Welches Chakra ist wofür zuständig?
Was bedeutet „blockiert“?
In der Chakra-Lehre sagt man, ein Chakra sei blockiert, wenn das Lebensthema, für das es steht, gerade nicht frei fließt. Das ist ein Bild, kein Befund. Ein hoher Wert im Test heißt nicht, dass etwas kaputt ist. Er zeigt, wo Ihre Aufmerksamkeit im Moment hingeht. Wir sprechen deshalb lieber davon, welches Chakra im Vordergrund steht.
Was der Test zeigt – und was nicht
Der Selbsttest zeigt Ihnen, welches Chakra Ihr Thema berührt. Er zeigt nicht, welches emotionale Muster dahintersteht. Ein Beispiel: Zwei Menschen kommen beide beim Herzchakra auf sechs Punkte. Die eine kann alte Kränkungen nicht loslassen. Der andere fühlt sich in seiner Familie einsam. Beide Themen gehören zum Herzchakra, und doch sind es zwei verschiedene Muster. Diese Muster liegen auf einer eigenen Ebene: bei den Blüten.
Chakra und Blüte: zwei Ebenen
Das ganze Chakra und seine einzelnen Blüten sprechen verschiedene Ebenen an. Arbeitet man mit dem ganzen Chakra, wie in der Chakrapunktur der Einheitslehre, bewegt man sich auf einer eher grobstofflichen Ebene. In der Chakra-Lehre ist jedes Chakra bestimmten Bereichen des Körpers zugeordnet, etwa Hormondrüsen, Organen oder Geweben wie Knochen-, Binde- oder Nervengewebe.
Die Blüten, die Vrittis, betreffen etwas anderes: tief eingeprägte emotionale und mentale Muster. Man kann sie sich wie Räder auf einer Straße vorstellen, die Rillen und Furchen in den Asphalt ziehen. Ein unerlöster Gefühlszustand läuft immer wieder in derselben Spur, oft über viele Jahre. Wer die einzelne Vritti kennt, die zu einem solchen Muster gehört, kann genau dieses Muster gezielt ansprechen.
Was sind Vrittis?
Das Wort Vritti (वृत्ति) kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Wirbel, Drehung oder Neigung. In der Yoga-Tradition hat es zwei Bedeutungen, die zusammengehören.
Im Yoga-Sutra des Patanjali ist eine Vritti jede Bewegung im Geist: ein Gedanke, eine Wahrnehmung, ein Gefühl, eine Erinnerung. Yoga ist dort das Zur-Ruhe-Kommen dieser Wirbel.
In der tantrischen Chakra-Lehre bekommen diese Wirbel einen Namen und einen Ort. Jedes Blütenblatt eines Chakras trägt eine bestimmte Vritti, also eine Neigung des Bewusstseins, und einen Buchstaben des Sanskrit-Alphabets als Laut. Die sechs Chakren mit Blütenblättern haben zusammen 50 Blätter, so viele, wie das Sanskrit-Alphabet Buchstaben hat.
Beides beschreibt dasselbe, nur unterschiedlich genau: Was Patanjali allgemein als Wirbel im Geist bezeichnet, benennt die Chakra-Lehre einzeln. Einige Beispiele aus den klassischen Texten:
Wurzelchakra: vier Arten von Freude (Ananda) – höchste Freude, natürliche Freude, Freude an der Beherrschung der Leidenschaft und Glückseligkeit in der Sammlung. In seiner reinen Form ist das Wurzelchakra also ein Boden der Freude, nicht der Angst.
Solarplexuschakra: unter anderem Scham, Furcht, Eifersucht, Gier und Traurigkeit.
Kehlchakra: Hier ändern die Vrittis ihre Natur. Statt Gefühlen stehen auf den Blättern Klänge: heilige Silben und die sieben Töne der indischen Tonleiter.
Ausführlich beschrieben ist diese Gliederung vor allem bei Shyam Sundar Goswami (Layayoga) und Harish Johari (Chakras). In der gängigen Chakra-Literatur kommen die Vrittis dagegen kaum vor.
Wie aus einer Vritti eine Rille wird
Die Tradition unterscheidet drei Zustände einer Vritti:
Frei fließend: Die Vritti ist einfach Ausdruck des Lebens und hinterlässt keine Spur.
Verzerrt: Das Ich hält an ihr fest, bewertet sie oder wehrt sie ab. Dann bleibt ein Eindruck im Geist zurück, ein Samskara. Wiederholt sich das, entsteht die Spur, von der oben die Rede war.
Gelöst: Die Vritti wird erkannt, durchlebt und losgelassen. Der Eindruck verliert seine Kraft.
Mehr zu den zwei Ebenen des Bewusstseins und zu den Sanskrit-Lauten der Blütenblätter lesen Sie im Beitrag Das transformierende Potential der Chakra-Positionen.
Wie viele Blütenblätter hat jedes Chakra?
Chakra | Sanskrit-Name | Blütenblätter (Vrittis) |
Wurzelchakra | Muladhara | 4 |
Sakralchakra | Svadhisthana | 6 |
Solarplexuschakra | Manipura | 10 |
Herzchakra | Anahata | 12 |
Kehlchakra | Vishuddha | 16 |
Stirnchakra | Ajna | 2 |
zusammen | 50 |
Das Kronenchakra (Sahasrara) wird als Lotus mit tausend Blütenblättern dargestellt. Es steht über dieser Gliederung: In der Tradition enthält es alle 50 Vrittis in allen ihren Ausdrucksformen, gerechnet als 50 Vrittis × 10 Sinnes- und Handlungsorgane × 2 Richtungen. Die sechs Chakren darunter ergeben zusammen 50 Blütenpositionen.
Wie der Chakra-Test tiefer ins Detail geht
Mit den Vrittis wird aus „Ihr Thema liegt im Herzchakra“ eine Aussage über ein bestimmtes Muster. Das Herzchakra hat zwölf Blütenpositionen. Bei Einheitskraft trägt jede einen eigenen Namen, zum Beispiel:
Position | Name |
Herzchakra 4 | Verbundenheit |
Herzchakra 5 | Wertschätzung |
Herzchakra 7 | Unterscheidungsvermögen |
Herzchakra 10 | Wahrhaftigkeit |
Herzchakra 12 | Vergebung |
Zurück zu unserem Beispiel: Wer alte Kränkungen nicht loslassen kann, ist thematisch bei einer anderen Blüte als jemand, der sich einsam fühlt. Oft gehören zu einem Muster auch Blüten aus mehreren Chakren.
Aus der Praxis
Eine Klientin hatte bei Familientreffen, beim Grillen mit Freunden oder bei der Weihnachtsfeier immer wieder das Gefühl, die anderen seien gegen sie. Sie war ständig auf der Hut, verhielt sich abwehrend, fühlte sich dabei kraftlos und wurde zugleich sehr wütend. Das Muster lief jedes Mal gleich ab.
Wir haben zunächst mit Blüten des Solarplexuschakras gearbeitet. Sie haben mit der eigenen Position zu tun, mit der eigenen Kraft und damit, in der eigenen Ruhe zu bleiben. Im Gespräch wurde deutlich, dass es auch um fehlendes Vertrauen ging, deshalb kamen Herzblüten dazu. Später ergänzten wir Blüten des Wurzelchakras zum Thema Freude am Leben.
Über mehrere Monate berichtete die Klientin, dass das Muster ruhiger wurde. Das ständige Gefühl, angegriffen zu werden, trat immer seltener auf.
Wie findet man die passende Blüte?
Der einfachste Weg ist der Chakra-Blüten-Finder, unser kostenloser Chakra-Test online. Im Hintergrund kennt er für jede der 50 Blütenpositionen ihre Natur und ihre Themen. So arbeitet er:
Sie beschreiben in eigenen Worten, was Sie gerade bewegt.
Der Finder stellt Ihnen drei bis vier einfache Rückfragen, etwa ob sich das Thema eher nach Angst oder nach Leere anfühlt und wo Sie es im Körper spüren.
Am Ende sehen Sie ein bis drei Blütenpositionen, die zu Ihrem Muster passen – mit Chakra, Nummer und Namen.
Wer zum Beispiel schreibt, dass er unsicher wird, wenn er vor anderen sprechen muss, landet nicht einfach beim Kehlchakra, sondern bei einzelnen Positionen wie Kehlchakra 4 (Zentrierung und Ausrichtung) oder Kehlchakra 8 (Ehrerbietung und Respekt). In unserer Erfahrung liegt der Finder damit sehr oft richtig.
In der therapeutischen Praxis gibt es weitere Wege: Energetiker, Heilpraktiker und Kinesiologen wählen die Blüten auch intuitiv, mit einem Sensor oder über den Muskeltest. Kinesiologen, die mit unserem System arbeiten, berichten, dass beim Austesten auffallend oft Chakra-Blüten für eine längere Anwendung angezeigt werden.
Unser Tipp: Machen Sie zuerst den Selbsttest oben. Wenn Sie wissen, welche Chakren im Vordergrund stehen, fällt es leichter, Ihr Thema im Finder zu beschreiben.
Für wen ist die Arbeit mit den Chakra-Blüten gedacht?
Grundsätzlich für jeden. In der Yoga-Lehre heißen die tiefen Prägungen, die wir alle in uns tragen, Samskaras und Vasanas. Sie entstehen durch die Kultur, in die wir hineingeboren werden, durch die Gruppen, zu denen wir gehören, und durch die Familie mit ihrer ganzen Geschichte, über Generationen hinweg. Darum hat jeder Mensch Themen, die immer wiederkehren, und emotionale Muster, die sich hartnäckig halten.
Die Arbeit mit den Chakra-Blüten richtet sich an alle, die sich mit ihrer eigenen Entwicklung beschäftigen und mehr innere Freiheit erleben möchten. Und mit dieser inneren Freiheit öffnen sich oft neue Möglichkeiten im Leben.
Wo die Arbeit mit den Chakra-Blüten aufhört
Die Arbeit mit den Chakra-Blüten bewegt sich im nicht-medizinischen Bereich, bei Themen, die nicht krankhaft sind. Wer unter anhaltenden seelischen Beschwerden leidet, die so stark sind, dass sie psychotherapeutisch oder psychiatrisch behandelt werden müssen, gehört zuerst in fachliche Hände. Dort ist die Grenze für die Arbeit mit Chakra-Blüten erreicht.
In solchen Fällen kann man ergänzend mit den Blüten arbeiten, aber nur in Absprache mit der Psychotherapeutin, dem Psychiater oder der Ärztin, die Sie begleiten. Sie ersetzen diese Begleitung nicht.
Wir freuen uns über jeden Menschen, der zu den Chakra-Blüten findet. Viele erzählen uns, dass sie in ihrer Familie und in ihren Beziehungen wieder mehr Freude und Verbundenheit erleben.
Wenn es Ihnen gerade sehr schlecht geht: Telefonseelsorge Österreich 142, Deutschland 0800 111 0 111, Schweiz 143 – rund um die Uhr und kostenlos. Bei unmittelbarer Gefahr: Notruf 144 (Europa 112).
Wie geht es nach dem Test weiter?
Zu jeder der 50 Blütenpositionen gibt es bei Einheitskraft ein eigenes Chakra-Blüten-Elixier, zum Beispiel die zwölf Herzchakra-Elixiere. Der Name eines Elixiers bezeichnet seine Position in der Systematik, er ist keine Wirkungszusage. Die vollständige Übersicht aller Elixiere finden Sie im Elixiere-Referenzsystem. Wie Therapeuten mit den Blütenpositionen arbeiten, beschreibt der Beitrag Chakra-Elixiere in der therapeutischen Praxis.
Wenn Sie Ihr Thema lieber im Gespräch klären möchten, können Sie eine Beratung vereinbaren.
Häufige Fragen zum Chakra-Test
Wie erkenne ich, welches Chakra blockiert ist?
Am einfachsten über Ihre aktuellen Lebensthemen. Der Selbsttest oben ordnet 21 typische Aussagen den sieben Chakren zu. Das Chakra mit den meisten Punkten steht gerade im Vordergrund. Welches emotionale Muster dahintersteht, zeigt der Chakra-Blüten-Finder.
Ist der Chakra-Test kostenlos?
Ja. Der Selbsttest in diesem Beitrag und der Chakra-Blüten-Finder sind beide kostenlos und ohne Anmeldung.
Wie oft sollte ich den Test machen?
Lebensthemen ändern sich. Wenn sich in Ihrem Leben etwas verschoben hat, lohnt ein neuer Durchgang. Häufiger als alle paar Wochen bringt er meist wenig Neues.
Was ist der Unterschied zwischen einem Chakra und einer Chakra-Blüte?
Das Chakra als Ganzes ist in der Chakra-Lehre eher den körperlichen Bereichen zugeordnet. Die Blüten, die Vrittis, stehen für einzelne emotionale und mentale Muster. Darum sind es verschiedene Ebenen und nicht nur verschiedene Feinheitsgrade.
Kann ein Chakra-Test eine Diagnose ersetzen?
Nein. Chakren sind ein Modell aus der Yoga-Tradition, und der Test ist eine Einladung zur Selbstbeobachtung. Körperliche oder seelische Beschwerden gehören in ärztliche oder psychotherapeutische Hände.
Über den Autor
Florian Boschi ist Gründer der Einheitskraft Akademie. Er ist ausgebildeter Heilmasseur (Wien) und hat den vierjährigen Studiengang Master of Science in Oriental Medicine am Pacific College of Oriental Medicine in San Diego abgeschlossen. Danach war er rund 14 Jahre in Kalifornien in der Praxis tätig, zuletzt mit eigener Praxis in Los Angeles. Mit innerer emotionaler Freiheit beschäftigt er sich seit rund 30 Jahren, seit etwa zehn Jahren auf dem vedischen Weg bei seinem Lehrer Guru Bhaneshwaranand. Von ihm hat er das Wissen über die Chakra-Blüten, die Vrittis, erhalten. Daraus hat er mit einem eigenen Herstellungsverfahren die Chakra-Blüten-Elixiere von Einheitskraft entwickelt, die sich auf die Laute der einzelnen Blüten beziehen.
Quellen und weiterführende Literatur
Shyam Sundar Goswami: Layayoga. The Definitive Guide to the Chakras and Kundalini. Inner Traditions, 1999
Harish Johari: Chakras. Energy Centers of Transformation. Destiny Books
Hinweis: Chakren sind ein Modell aus der Yoga-Tradition. Dieser Test ist keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Untersuchung und Behandlung. Bei körperlichen oder seelischen Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Die Elixiere von Einheitskraft ersetzen weder eine medizinische Untersuchung noch eine ärztliche Behandlung.
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